Le guide nutritionnel et diététique de la grossesse
De la preconception au post-partum
Ce guide pratique s'adresse aux diététiciennes et aux professionnels de santé souhaitant optimiser l'accompagnement nutritionnel des femmes enceintes, de la préconception au post-partum.
Comment ajuster l'alimentation pour soutenir la fertilité ? Quels sont les besoins spécifiques à chaque trimestre ? Comment prévenir les complications et accompagner les symptômes ?
Ce livre apporte des réponses claires, fondées sur les dernières recommandations scientifiques et les pratiques de terrain.
Chaque étape de la maternité est abordée de façon détaillée :
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préconception et fertilité : amélioration du statut nutritionnel, repérage et réduction des facteurs de risque (alcool, tabac, mode de vie) ;
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grossesse : adaptations alimentaires, compléments nutritionnels, gestion des symptômes fréquents (nausées, reflux, fatigue...) ;
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situations à risque : accompagnement du diabète gestationnel,
de l'hypertension, de l'obésité, des grossesses multiples ou pathologies associées ;
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post-partum soutien à l'allaitement, récupération, équilibre alimentaire et reprise progressive de l'activité physique.
Pour une application concrète au quotidien, l'ouvrage propose :
- des menus types adaptés à chaque situation ;
- des tableaux récapitulatifs synthétiques pour retrouver rapidement les repères nutritionnels essentiels.
