Le Tao de la survie
Une voie consciente pour rester en vie
Le Tao de la survie se concentre sur les compétences de survie fondamentales qui peuvent nous sauver la vie à tout moment et en tout lieu, lors d'une situation défavorable ou imprévue.
Il ne s'agit pas d'un manuel de survie « prêt à l'emploi », mais d'apprendre à faire face à des situations concrètes avec des exercices simples pour être toujours prêt.
Il aborde des concepts fondamentaux que la plupart des livres sur la survie ne traitent pas, notamment la façon de maîtriser la peur, le développement de compétences corporelles et psychiques, et la mobilisation totale des sens pour être conscient de son environnement.
- Se centrer, respirer et entrer dans l'espace du Tao
- Attention, sens et visualisation
- Interagir avec son environnement
- Évaluer les gens et leurs intentions
- Contrôler sa biochimie, son corps et son esprit
- Relations interpersonnelles et conflits
- Équipement, sac de survie et outils de base
- Retrouver son chemin et savoir allumer un feu
- Vie, survie et Tao
- La peur de la mort
- (Sur) vivre au XXIe siècle
Ce livre propose des activités faciles à pratiquer visant à renforcer la conscience et la manière de réagir en cas de stress ou de danger important.
Utilisez vos sens, votre intuition et vos capacités de prise de décision pour naviguer dans la folie de la vie !
