Recyclivre, l'occasion fait le lien

Performance gaming 2.0 : to the next level : l'entraînement des pros de l'e-sport

Raynald Choquet
  • 4 Trainer éditions
  • Paru le 19/06/2024
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Résumé

Performance gaming to the next leve 2.0

Sport, nutrition, mental

Entraîne-toi comme un pro.

Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1er équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.

Tu y trouveras :

  • Un entraînement physique personnalisé
  • Des exercices neuro pour entraîner tes réflexes
  • Des conseils pour préparer les compétitions
  • Un chapitre entier sur la respiration
  • Un planning nutrition Vitality
  • Des interviews de joueurs pros et de coachs

+100 exercices photos et vidéos

Préparer les compétitions

Conseils nutrition

Témoignages de joueurs pros ( zywoo, apex, kaydop, radosin...)

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