Deux instincts contraires agissent tout au long de notre existence: - Le besoin de compagnie, d'amour et tout ce qui nous rapproche de nos semblables; - Le besoin d'être indépendant, séparé et autonome. Qu'elle soit voulue ou forcée, la solitude peut être un moyen de se régénérer, de développer imagination et créativité et de partir à la découverte d'un moi authentique. A travers de multiples exemples, l'auteur nous explique pourquoi et comment les vies les mieux remplies sont souvent le propre des êtres qui se suffisent à eux même et exploitent au mieux leurs ressources profondes.
