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Stretching facile

Lydie Raisin
  • Poche
  • 29/10/1997
  • Marabout
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Couverture de Stretching facile par Lydie Raisin

États des livres

Résumé

15 Minutes un jour sur deux

Vous êtes stressé(e) ? Votre dos est contracté ? Vous vous sentez raide ? Vous manquez de temps ? Alors, cette méthode de stretching est faite pour vous !

Etirez-vous, relaxez-vous !

Le stretching est idéal pour prévenir les maux de dos et garder l'allure jeune.

Votre programme

Facile à pratiquer chez soi, 15 minutes tous les deux jours, il procure souplesse et bien-être.

Les postures en images

Chaque posture est illustrée et clairement expliquée pour une exécution parfaite.

Prix  4,39 €

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