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Programme ventre plat

Lydie Raisin
  • 21/03/2001
  • Marabout
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Couverture de Programme ventre plat par Lydie Raisin

États des livres

Résumé

Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre, efficace et sans risque, basé sur les principes suivants : - des exercices précis et variés intervenant dans un ordre précis, - une constance dans l'effort, - une bonne hygiène alimentaire, - des auto-massages, - un peu de jogging ou de vélo... En trois mois, la forme est de retour et les formes en surpoids ont disparu !

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