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Programme anti-âge : des conseils efficaces et faciles à suivre pour être en pleine forme à tout âge

Programme anti-âge : des conseils efficaces et faciles à suivre pour être en pleine forme à tout âge

Name: Programme anti-âge : des conseils efficaces et faciles à suivre pour être en pleine forme à tout âge
Brand: Recyclivre
Author: Erica Brealey
ISBN: 9782501040389

Erica Brealey

10/10/2004
Marabout

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Couverture de Programme anti-âge : des conseils efficaces et faciles à suivre pour être en pleine forme à tout âge par Erica Brealey

Résumé

Pour lutter efficacement contre le vieillissement, en ralentissant le processus, et préserver jeunesse et vitalité, 10 minutes par jour peuvent suffir.

Voici un programme qui vous propose des stratégies très efficaces et variées pour que votre corps et votre esprit conservent toute leur énergie, et ce malgré le temps qui passe: nutrition, exercices adaptés, activité mentale, méditation: il s'agit de mettre toutes les chances de votre côté!