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La méthode Pilates

Lynne Robinson
  • 10/03/2004
  • Marabout
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Couverture de La méthode Pilates par Lynne Robinson

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Résumé

La méthode Pilates propose un véritable programme de beauté : pour être au mieux des pieds à la tête, de l'intérieur à l'extérieur, dans son corps et dans sa tête. Joseph Pilates disait : " Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. " Un corps non seulement plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. Un corps musclé sans être corpulent. Un corps dont la force lui vient de l'intérieur.

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