Après une césarienne : se remettre en douceur d'un accouchement par césarienne

Cet ouvrage aidera les jeunes mères, récemment accouchées par césarienne, à se remettre de l'opération, à retrouver l'énergie, la force et lavitalité dont elles ont besoin pour s'occuper de leur bébé.

Un guide qui propose un programme d'exercices, illustré de photos, permettant à la femme de retrouver sa silhouette suivant le temps dont elle dispose (programme à la journée ou bien à la semaine). La jeune mère y trouvera aussi des conseils de diététique et d'allaitement.

Chrissie Gallagher-Mundy, qui dirige The London Academy of Personal Fitness, est formée à l'accompagnement pré- et postnatal qu'elle enseigne également. Elle a écrit plusieurs ouvrages et est régulièrement sollicitée par la presse.