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Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le tarot de la forme

France Carp
  • 16/03/2005
  • Marabout
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Couverture de Le tarot de la forme par France Carp

Résumé

Des cartes à jouer pour se muscler et se détendre en s'amusant. Six techniques de gymnastique : stretching, gym beauté, forme athlétique (exercices cardiovasculaires et d'endurance), gym douce, gym santé, relaxation, développées chacune sur 8 cartes pour garder en poche les secrets de la forme. Chaque carte comporte un exercice, illustré de photos avec des conseils pratiques.

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