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Tai-chi-chuan

James Kou

27/01/2010
Marabout

Couverture de Tai-chi-chuan par James Kou

Résumé

Plus qu'une gymnastique du corps, le taï chi chuan est une pratique chinoise ancestrale reconnue pour ses vertus thérapeutiques. Pour chacune des 85 séquences du taï chi chuan, vous trouverez :

des pas à pas illustrés par de nombreuses photos
un texte explicatif très détaillé
des conseils pour bien exécuter les mouvements

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