Le plaisir sans les kilos

Name: Le plaisir sans les kilos
Brand: Recyclivre
Author: Arnaud Cocaul
ISBN: 9782501056281

Arnaud Cocaul

Poche
03/09/2008
Marabout

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Résumé

Le plaisir sans les kilos

Tous les conseils pour mincir équilibré.

Finis, les régimes qui épuisent l'organisme, se révèlent inadaptés à notre vie sociale et professionnelle et se soldent généralement par un échec !

On peut perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut manger. Colorer l'assiette, varier son alimentation et, surtout, ne pas se priver.

Les conseils simples et pratiques qu'il prodigue vont à l'encontre des idées reçues et nous encouragent à modifier durablement nos habitudes alimentaires.