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Recyclivre, l'occasion fait le lien

Fitness

Thierry Bredel
  • 17/09/2008
  • Marabout
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Couverture de Fitness par Thierry Bredel

Résumé

Fitness

  • Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme.
  • Des exercices expliqués step by step, tout en images.
  • Des conseils et des astuces.
  • Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique.

Un guide d'entraînement individuel à domicile pour créer votre propre programme, en fonction de votre potentiel et de vos objectifs.

Des moyens simples pour :

  • sculpter votre corps ;
  • tonifier et renforcer vos muscles ;
  • combattre le stress ;
  • vous maintenir en forme ;
  • perdre du poids.

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