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Non c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire

Non c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire

Name: Non c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire
Brand: Recyclivre
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Irene Zeilinger
ISBN: 9782501059626

Irene Zeilinger

Poche
19/01/2011
Marabout

5/5 (1 avis)

Couverture de Non c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire par Irene Zeilinger

Avantages Recyclivre

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Résumé

Non, c'est non

Petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire

Au travail, dans l'espace public et privé, les femmes sont tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles, plus ou moins graves, plus ou moins violentes. Souvent, elles ne savent pas comment réagir, comment dire « non », et comment faire comprendre que, lorsqu'elles disent « non », c'est non !

Comment reconnaître et prévenir une situation d'agression ?

Comment réagir efficacement, savoir se protéger et éviter la violence ? Ce guide pratique propose une série d'astuces simples et faciles pour poser efficacement ses limites et se sortir de situations difficiles : identifier le type d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser et gérer ses émotions, prévenir la violence par la défense verbale et la désescalade du conflit, mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal...

Contre tous les stéréotypes qui interdisent habituellement aux femmes de prendre leur sécurité en mains, il faut apprendre à dire « non » et oser se défendre.