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10 minutes pour bien dormir : plus de 400 conseils pour retrouver le sommeil

Anne Tardy
  • Poche
  • 17/02/2010
  • Marabout
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Couverture de 10 minutes pour bien dormir : plus de 400 conseils pour retrouver le sommeil par Anne Tardy

États des livres

Résumé

Pour bien dormir

Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ?

Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles, et bientôt l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve...

Prix  4,39 €

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