Mon cours de massage : massages et automassages. Massage chinois

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage énergétique associe les techniques manuelles, le mouvement et la respiration pour obtenir un bien-être global et optimiser la santé. Le massage chinois et le Do in (automassage) sont des techniques de relaxation actives qui permettent de trouver ou de retrouver une connexion indispensable entre le mental et le physique pour maintenir cet ensemble équilibré et en pleine santé.

¤ Une introduction aux grands principes de la médecine traditionnelle chinoise.

¤ Le déroulement complet d'une séance d'automassage

¤ le déroulement complet d'une séance de massage

¤ Une séance d'exercice de respiration (Qi Gong) pour mieux se préparer à masser.