Conditionnés pour trop manger

Name: Conditionnés pour trop manger
Brand: Recyclivre
Author: Brian Wansink
ISBN: 9782501063098

Brian Wansink

Poche
31/03/2010
Marabout

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Résumé

Conditionnés pour trop manger

Comprendre l'automatisme pour y mettre fin.

Dans ce best-seller traduit dans le monde entier, le professeur Brian Wansink démontre avec humour que notre environnement conditionne nos comportements alimentaires en nous poussant à manger... plus ! Au travers de dizaines d'expériences étonnantes, comme le bol de soupe sans fond, il nous livre ses découvertes stupéfiantes. La taille de votre assiette influence-t-elle votre appétit ? Pourquoi mange-t-on plus quand on est entre amis ? Avale-t-on la même quantité d'un fromage allégé que d'un fromage classique ? Comment perdre 3 kg en 3 mois sans suivre de régime ? Grâce aux conseils et aux astuces du professeur Wansink, vous ne tomberez plus dans les pièges qui poussent à manger ou à boire plus que nécessaire.