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Mincir grâce à la méthode Pilates

Lynne Robinson
  • Poche
  • 03/10/2012
  • Marabout
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Couverture de Mincir grâce à la méthode Pilates par Lynne Robinson

Résumé

mincir avec la méthode Pilates

Une méthode efficace pour mincir et remodeler votre silhouette

Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à :

  • des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories
  • la mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress

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