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Le shiatsu : détendre et tonifier le corps pour rester en bonne santé

Denis Lamboley
  • Poche
  • 17/07/2013
  • Marabout
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Couverture de Le shiatsu : détendre et tonifier le corps pour rester en bonne santé par Denis Lamboley

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Résumé

Le shiatsu

Détendre et tonifier le corps pour rester en bonne santé

Shiastu est un mot japonais qui signifie « pression digitale ». Cette forme de thérapie manuelle et de massage est issue des disciplines de la médecine orientale et de l'acupuncture.

Grâce à ce guide, vous découvrirez :

  • comment se préparer à une séance de shiatsu ;
  • les enchaînements de base (pas à pas tout en photo) ;
  • les points à travailler pour un auto-shiatsu thérapeutique.

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