L'ultramarathon pour la vie

Name: L'ultramarathon pour la vie
Brand: Recyclivre
Author: Rich Roll
ISBN: 9782501117746

Rich Roll

25/01/2017
Marabout

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Couverture de L'ultramarathon pour la vie par Rich Roll

Résumé

Avec ses 20 kilos de trop, incapable de monter un escalier sans s'arrêter, Rich Roll a soudain réalisé quel futur l'attendait et où sa vie de sédentaire allait directement le mener... En l'espace de quelques mois, grâce à la mise en place d'un programme d'entraînement rigoureux et à une alimentation vegan, ce quadragénaire bedonnant s'est transformé en une véritable machine de guerre qui l'a conduit jusqu'à l'Ultraman (un triathlon XXL d'un parcours de 515 km à accomplir à la nage, à vélo et en courant), et au défi encore plus fou de EPIC5, cinq triathlons de type Ironman, accomplis sur cinq différentes îles d'Hawaii, le tout en moins d'une semaine...

Cette histoire montre ce que la volonté d'un homme peut accomplir

« Impossible, me disait-on. Les vegan sont des gringalets incapables de faire plus que de taper un peu dans un ballon. Il n'y a pas de protéines dans les végétaux. Vous n'y arriverez jamais. J'ai tout entendu. Mais au fond de moi, je savais que je pouvais y arriver. »
Rich Roll