Recyclivre, l'occasion fait le lien

Les paresseuses : mon défi minceur : 30 jours pour perdre du poids sans crever la dalle !

Marie Belouze-Storm
  • 14/03/2018
  • Marabout
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Couverture de Les paresseuses : mon défi minceur : 30 jours pour perdre du poids sans crever la dalle ! par Marie Belouze-Storm

États des livres

Résumé

Arrêtez de jouer les yo-yo et mincissez pour de bon !

Le mot régime vous fait frémir ? L'idée de mâchouiller des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella® ? Pas de panique, avec les Paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible !

Suivez ce programme alimentaire de 4 semaines :

¤ Un menu type anti-calorique chaque semaine

¤ Des recettes quotidiennes qui réconcilient bonne bouffe et taille de guêpe

¤ Votre carnet alimentaire où noter vos repas et vos sensations

¤ Chaque jour, le conseil spécial coaching pour tenir bon jusqu'au bout !

¤ L'exo du jour pour remuer votre popotin

¤ Des astuces anticellulite, des idées coupe-faim, des gestes beauté-minceur...

Allez, un zeste de motivation et c'est parti !

Prix  13,82 €

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Livré à partir du 23 juillet

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