Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le yoga : plus de 50 postures expliquées pas à pas, des exercices de méditation et de respiration

Kiran Vyas
  • 14/03/2018
  • Marabout
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Couverture de Le yoga : plus de 50 postures expliquées pas à pas, des exercices de méditation et de respiration par Kiran Vyas

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Résumé

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.

Avec cet ouvrage, Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin.

¤ plus de cinquante postures de hatha yoga

¤ des exercices de respiration et de méditation

¤ massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

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