Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le guide Marabout des céréales complètes : modes d'emploi, pas à pas, recettes

Emily Ezekiel
  • 25/09/2019
  • Marabout
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Couverture de Le guide Marabout des céréales complètes : modes d'emploi, pas à pas, recettes par Emily Ezekiel
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Résumé

Le guide marabout des céréales complètes

Les bienfaits des céréales complètes sur l'organisme ne sont plus à démontrer. Riches en fibres, en vitamines et en fer, elles sont rassasiantes et faciles à cuisiner. Riz, avoine, seigle, freekeh, sarrasin ou orge, découvrez 11 super céréales, comment les conserver, quels sont leurs bienfaits, les modes de cuisson adéquats, et utilisez-les dans près de 120 recettes pour intégrer plus de complet dans votre alimentation.

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