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Révélez votre glow : 3 semaines pour rayonner : alimentation, beauté, bien-être

Claire Andréewitch
  • 06/11/2019
  • Marabout
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Couverture de Révélez votre glow : 3 semaines pour rayonner : alimentation, beauté, bien-être par Claire Andréewitch

États des livres

Résumé

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien être intérieur !

Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité. Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicité et le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa peau, s'accorder des moments de détente constituent trois piliers d'un mode de vie resplendissant.

3 Semaines de programme pour rayonner

  • Des soins beauté adaptés à chaque type de peau
  • 20 recettes maison de lotions, huiles, masques, baumes, etc.
  • 40 recettes healthy pour préparer des repas équilibrés
  • Des routines yoga, méditation, respiration pour se relaxer au quotidien

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