Exclusif : -15% dès 25€ | -25% dès 50€ Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Mes petites routines fit challenge pour maigrir : programme 28 jours, sport, alimentation, mental : sans trop d'effort & sans y penser !

Nicolas Mbog
  • 11/03/2020
  • Marabout
3/5 (1 avis)
Couverture de Mes petites routines fit challenge pour maigrir : programme 28 jours, sport, alimentation, mental : sans trop d'effort & sans y penser ! par Nicolas Mbog

Résumé

Prêt(e) à relever le défi sur un mois... et pour toute la vie ?

Envie de jeter une bonne fois pour toute vos complexes (et votre graisse) aux oubliettes et de compter sur un corps plus mince, sculpté, et plein d'énergie ? Optez pour le fit challenge ! Nicolas Mbog, coach sportif bienveillant, a préparé un programme explosif de 4 semaines accessible à tous, qui va vous aider à intégrer une nouvelle routine sportive et alimentaire. Même si vous êtes du genre à être essoufflé(e) après avoir monté 3 malheureux étages, vous prendrez goût à vos séances sportives évolutives et variées, vous ne perdrez pas une miette de motivation grâce à des astuces quotidiennes et vous vous laisserez inspirer par les idées de menus et les recettes gourmandes.

Retrouver votre routine quotidienne :

  • Une séance d'entraînement thématique de 10 à 30 minutes
  • Le menu et la recette du jour pour compléter votre transformation
  • Un accompagnement bienveillant et motivant pour vous faire aimer votre corps

C'est un véritable style de vie qui s'offre à vous.

Produit indisponible !

Nous n'avons plus d'exemplaire disponible pour le moment mais chaque jour nous remettons plus de 8000 produits en stock.

product_favorite.connexion

Produit indisponible !

product_favorite.connexion

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Nicolas Mbog

Avis des lecteurs Recyclivre

3/5 (1 avis)

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours