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Changer sa perception grâce à Bouddha : dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience

Changer sa perception grâce à Bouddha : dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience

Name: Changer sa perception grâce à Bouddha : dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience
Brand: Recyclivre
Author: Bhante Henepola Gunaratana
ISBN: 9782501159609

Bhante Henepola Gunaratana

Poche
20/01/2021
Marabout

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Couverture de Changer sa perception grâce à Bouddha : dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience par Bhante Henepola Gunaratana

Résumé

Changer de perception grâce à Bouddha

Pour un nouveau regard sur la vie

Dans les enseignements bouddhistes, la perception est l'un des constituants fondamentaux de l'ensemble corps-esprit. Elle peut jouer deux rôles différents : un côté négatif en tant qu'instrument de compréhension erronée et un côté positif en tant qu'aide sur la voie de l'élévation. Ainsi, comme l'explique le Bouddha, la perception peut être entraînée et purifiée grâce à la pratique de la méditation. Le résultat de ces efforts est une progression sur la voie qui mène à la libération définitive de la maladie, de la confusion et de toute autre forme de souffrance. Cette approche exceptionnelle, enseignée par le sage Hénépola Gunaratana, nous apprend dix pratiques thérapeutiques sur lesquelles reposent la méditation dite « de la perception » afin de changer notre regard sur les choses pour transformer notre santé physique et psychologique.