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Dézingue tes mauvaises habitudes ! : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...

Jen Sincero
  • Poche
  • 25/08/2021
  • Marabout
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Couverture de Dézingue tes mauvaises habitudes ! : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux... par Jen Sincero

Résumé

Dézingue tes mauvaises habitudes !

Programme pour vous transformer de l'intérieur

On dit souvent que nos habitudes font de nous ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.

Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :

  • Redéfinir vos habitudes
  • Poser des limites saines
  • Satisfaire vos désirs

Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !

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