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La méthode 10/10 : ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus

La méthode 10/10 : ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus

Name: La méthode 10/10 : ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
Brand: Recyclivre
Author: Emeric Lebreton
ISBN: 9782501169592

Emeric Lebreton

Poche
14/09/2022
Marabout

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Couverture de La méthode 10/10 : ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus par Emeric Lebreton

Avantages Recyclivre

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Résumé

La méthode 10/10

Et si réussir à perdre du poids était avant tout une question d'état d'esprit ?

Vous avez essayé tous les régimes de la Terre et pris l'avis de tous les diététiciens et nutritionnistes des environs, sans jamais atteindre l'objectif que vous vous étiez fixé ? C'est normal et logique, car dans l'optique d'une perte de poids durable et d'une santé solide, l'alimentation est en réalité une question de psychologie, bien plus que de nutrition.

La méthode d'Emeric Lebreton est issue de son expertise dans l'accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle. Elle synthétise les clés essentielles pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture, et vous permettra de mincir tout en boostant votre capital santé.

Ce livre est de ceux qui changent la vie, parce qu'il s'attaque aux causes psychologiques profondes, et non à leurs effets. Avec lui, attendez-vous à modifier durablement vos habitudes...