Running & marathon : l'intégrale : courir plus vite, courir plus loin, courir mieux
Glen Thurgood- 10/04/2024
- Marabout
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Résumé
Conseils pour améliorer ses performances grâce à des techniques élaborées par des chercheurs. Avec des programmes expliqués pas à pas pour s'entraîner, ainsi que des recommandations sur l'équipement, la nutrition, le moral et la stratégie de course.
Caractéristiques
- Éditions : Marabout
- Auteur : Glen Thurgood
- Nombre de pages : 192
- ISBN : 9782501185400
- Date de publication : 10 avril 2024
- Dimensions (L x H x E cm) : 21 X 24 X 1.7
- Poids (g) : 626
- Reliure : Broché
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