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Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prévenir et réparer les erreurs : accouchement, rééducation, vie quotidienne, sport

Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prévenir et réparer les erreurs : accouchement, rééducation, vie quotidienne, sport

Name: Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prévenir et réparer les erreurs : accouchement, rééducation, vie quotidienne, sport
Brand: Recyclivre
Author: Bernadette de Gasquet
ISBN: 9782501189873

Bernadette de Gasquet

Poche
12/03/2025
Marabout

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Résumé

Périnée arrêtez le massacre !

La méthode de Gasquet

Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés... stop !

Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie. Or avoir un périnée en bonne santé permet d'éviter les fuites urinaires, de se préserverde la constipation, de prévenir la descente d'organes, mais aussi de favoriser des rapports sexuels épanouis. Bernadette de Gasquet dénonce les erreurs courantes à bannir et détaille les bons gestes à adopter, avec des explications accessibles et illustrées, sans fausse pudeur ni jargon médical inutile.

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