- Découvrez comment Henry Harris est parvenu à perdre 12 kg
sans se priver, grâce à un nouveau type de régime hyperprotéiné.
- Vous pourrez continuer à déguster viandes, poissons,
laitages avec toutes sortes de légumes, en ne faisant l'impasse
que sur les glucides : de quoi réjouir les amateurs de bons petits plats.
- Suivez les conseils essentiels d'un chef de renom et ses recettes
savoureuses pour en finir avec les problèmes de poids
et les régimes trop contraignants !
Si comme Henry Harris vous souhaitez
perdre du poids sans pour autant renoncer
à votre gourmandise, n'hésitez pas
à tester les recettes proposées dans
cet ouvrage.
Bien qu'il ait toujours refusé les régimes
diététiques, ce chef anglais
d'un grand restaurant de cuisine française
a tout de même perdu 12 kg en 4 mois,
et ce sans se priver de viandes, oeufs,
poissons ou laitages.
Son secret consistant juste à exclure
tous les glucides de son alimentation,
et à inventer des recettes où ils peuvent être
remplacés par des légumes,
qui tiennent une place très importante
dans ce nouveau type de régime protéiné.
De quoi garder forme et bonne humeur
tout en apprenant à mieux connaître
son corps et à éviter les pièges tendus
par les produits minceur et autres plats allégés.
