Pour en finir avec le stress

Name: Pour en finir avec le stress
Brand: Recyclivre
Author: Alain Labruffe
ISBN: 9782702710258

Alain Labruffe

09/03/2004
Chiron

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Résumé

POUR EN FINIR avec LE STRESS

Alain Labruffe

90% des adultes sont touchés par le stress... C'est le lundi, premier jour de la semaine de travail, qu'on compte le plus de crises cardiaques. Le stress, tout le monde le subit : un quotidien vécu comme oppressant, des relations interindividuelles jugées agressives, une mauvaise image de soi provoquent ce mal-être qui déclenche une spirale infernale d'émotions dévastatrices et provoque aigreurs d'estomac, migraines, troubles psychosomatiques, angoisse, incapacité à répondre aux sollicitations de ses proches ou de ses collaborateurs... Que faire ? Ce qui compte, c'est retrouver un bien-être, prendre la mesure de l'urgence, s'accorder du temps, savoir être à l'écoute de soi-même... et des autres. C'est ce que nous propose la méthode originale et simple d'Alain Labruffe, le brainpiercing, qui vous permettra, exercices à l'appui, de reprendre goût à la vie et à vous-même.

UNE MÉDITATION OCCIDENTALE