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Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat

Hoang Nghi
  • 30/08/2013
  • Chiron
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Couverture de Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat par Hoang Nghi

Résumé

Stretching pour les Arts Martiaux et les Sports de Combat

Véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et pour les autres sportifs, cet ouvrage très illustré vous propose, de façon pratique et méthodique, un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que pour la compétition.

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