La voie du yoga : exploration et expérience sur la chaise

Name: La voie du yoga : exploration et expérience sur la chaise
Brand: Recyclivre
Author: H.S. Arun
ISBN: 9782702915592

H.S. Arun

09/11/2020
Courrier du livre

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Couverture de La voie du yoga : exploration et expérience sur la chaise par H.S. Arun

Résumé

La chaise offre une myriade de possibilités pour explorer les postures (asanas) du yoga. En mettant l'accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun élargit l'éventail des personnes susceptibles de pratiquer, car la chaise se prête à une gamme entière d'asanas. Il partage ainsi le fruit de son expérience personnelle et de son enseignement, avec plus de 130 postures illustrées. Chacun pourra donc y trouver ce dont il a besoin : débutants, élèves confirmés et enseignants.