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C'est l'heure du bonheur : 9 étapes pour l'attirer vers soi

Laure d' Astragal
  • 12/01/2023
  • Courrier du livre
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Couverture de C'est l'heure du bonheur : 9 étapes pour l'attirer vers soi par Laure d' Astragal

États des livres

Résumé

Écrivez votre formule du Bonheur

Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini.

Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour :

  • prendre conscience de vos freins anxiogènes ;
  • vous réconcilier avec vos émotions ;
  • décupler votre énergie ;
  • définir votre quête de vie ;
  • mettre en place de nouvelles habitudes ;
  • atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.

Un programme complet avec :

+ de 200 exercices d'écriture
+ de 100 actions à enclencher et 25 méditations guidées !

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