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C'est fini j'arrête ! : pouvoir tourner la page en amour, en amitié, au travail... et passer à autre chose

C'est fini j'arrête ! : pouvoir tourner la page en amour, en amitié, au travail... et passer à autre chose

Name: C'est fini j'arrête ! : pouvoir tourner la page en amour, en amitié, au travail... et passer à autre chose
Brand: Recyclivre
Author: David Richo
ISBN: 9782702926567

David Richo

06/07/2023
Courrier du livre

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Couverture de C'est fini j'arrête ! : pouvoir tourner la page en amour, en amitié, au travail... et passer à autre chose par David Richo

Résumé

Pourquoi se retrouve-t-on parfois enfermé dans une relation qui nous fait du mal ? Ou dans un travail qui ne nous plaît pas ? Qu'est-ce qui nous retient de nous soigner d'une addiction ? Quelles peurs nous empêchent d'agir ?

Dans cet ouvrage, le psychothérapeute David Richo s'adresse à tous ceux qui souffrent d'une même difficulté : celle de rester dans une situation qui « ne marche pas ». Ces situations, nous les connaissons tous, peuvent concerner la sphère amoureuse comme professionnelle, une dépendance à une substance ou à une activité, des histoires de famille, l'adhésion à un groupe... Bref, tout ce dans quoi nous nous impliquons.

Certes, quitter une zone d'inconfort est parfois tout aussi effrayant que de sortir de sa zone de confort ! Le plus difficile est d'identifier les causes qui vous ont conduit à cette situation, de comprendre pourquoi vous vous y cramponnez en dépit de ses désavantages ou de sa toxicité, puis de parvenir à en sortir au bon moment. Le but de ce livre est de vous y aider.