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Comment j'ai perdu cinquante kilos sans faire de régime !

Comment j'ai perdu cinquante kilos sans faire de régime !

Name: Comment j'ai perdu cinquante kilos sans faire de régime !
Brand: Recyclivre
Author: Marine Rolland
ISBN: 9782702926956

Marine Rolland

21/09/2023
Courrier du livre

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Couverture de Comment j'ai perdu cinquante kilos sans faire de régime ! par Marine Rolland

Résumé

70 délicieuses recettes à déguster sans modération !

Marine Rolland, souvent appelée Mimi, nous propose un guide de cuisine pas tout à fait comme les autres. Elle y livre non seulement de savoureuses recettes, mais aussi son long cheminement vers le « poids idéal ».

À coeur ouvert, Mimi nous décrit son obsession de la minceur, ses complexes physiques, ses régimes à effet yo-yo... avant sa perte de poids spectaculaire et durable. Pour y parvenir, elle a simplement arrêté les privations, écouté son corps et adopté de bonnes habitudes alimentaires. Et surtout, elle n'a pas boudé son plaisir !

En plus de ce témoignage, Mimi nous offre de nombreuses recettes saines et gourmandes, qu'elle a concoctées avec amour. Tarte saumon et chèvre, clafoutis aux courgettes, gratin de potimarron, gaufres salées, butternut burger, gâteau poire-chocolat, carrot cake... Découvrez ses 70 recettes colorées et adaptées aux saisons, à la fois faciles, rapides, goûteuses et peu coûteuses. À savourer sans restrictions ni culpabilité !