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Ne dites plus Je perds la mémoire : solutions naturelles mémo-actives

Ne dites plus Je perds la mémoire : solutions naturelles mémo-actives

Name: Ne dites plus Je perds la mémoire : solutions naturelles mémo-actives
Brand: Recyclivre
Author: Jean-Luc Darrigol
ISBN: 9782703309949

Jean-Luc Darrigol

20/03/2013
Dangles

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Résumé

Solutions naturelles

Ne dites plus : je perds la mémoire

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez :

Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés.
Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine.
Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres.
L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes.
Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc.
Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore.
Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.