De la dépression au goût du bonheur

Name: De la dépression au goût du bonheur
Brand: Recyclivre
Author: Hélène Roubeix
ISBN: 9782708133211

Hélène Roubeix

03/03/2005
Eyrolles

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Couverture de De la dépression au goût du bonheur par Hélène Roubeix

Avantages Recyclivre

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Résumé

Retrouver le lien avec soi...

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.

En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.