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L'efficacité sans stress : mobiliser ses ressources pour mieux réussir

L'efficacité sans stress : mobiliser ses ressources pour mieux réussir

Name: L'efficacité sans stress : mobiliser ses ressources pour mieux réussir
Brand: Recyclivre
Author: Marie-Claude Nivoix
ISBN: 9782708134713

Marie-Claude Nivoix

23/03/2006
Ed. d'Organisation

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Couverture de L'efficacité sans stress : mobiliser ses ressources pour mieux réussir par Marie-Claude Nivoix

Résumé

Toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite... Sortir de cette frénésie quotidienne est essentiel pour préserver son efficacité, sa santé, sa carrière.

L'efficacité sans stress : mission possible ! Les moyens sont à votre portée. Dans cet ouvrage, vous trouverez des clés pour concilier performance et bien-être et tirer le meilleur parti de vous-même.

Au programme :

Réussissez vos objectifs : ce que vous voulez vraiment ;
Mobilisez toutes vos ressources : réconciliez-vous avec votre corps, apprivoisez vos émotions, choisissez vos pensées ;
Faites de votre temps un allié.

Étape par étape, les auteurs vous proposent des techniques simples et pratiques, facilement applicables au quotidien, de nombreux conseils opérationnels et des exercices pour vous entraîner.