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La méthode Hay pour tous

Jackie Habgood
  • 24/02/1999
  • Lattès
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Couverture de La méthode Hay pour tous par Jackie Habgood

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Résumé

Ecrit par une infirmière qui a elle-même suivi la méthode Hay, un guide pratique pour suivre un régime alimentaire dissocié. Cette méthode est basée sur trois grands principes : ne pas mélanger des aliments incompatibles (amidon et protéines) ; supprimer tous les aliments transformés ; constituer son alimentation de 50 % de fruits frais, salades et légumes crus.

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