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Bien-être et incertitude : cent huit enseignements

Bien-être et incertitude : cent huit enseignements

Name: Bien-être et incertitude : cent huit enseignements
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Pema Chödrön
ISBN: 9782710327288

Pema Chödrön

05/11/2004
La Table ronde

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Couverture de Bien-être et incertitude : cent huit enseignements par Pema Chödrön

États des livres

Résumé

Dans ce livre, Pema Chödrön, moniale pratiquant le bouddhisme tibétain, propose à ses lecteurs cent huit courts textes. Chaque chapitre aborde un sujet susceptible de les aider à cultiver la compassion et la conscience éveillée au milieu du brouhaha de la vie quotidienne. Beaucoup plus qu'une collection de pensées du jour, Bien-être et incertitude offre un programme d'études progressif de la spiritualité. Prenant pour modèle la tradition bouddhique de la retraite de cent huit jours, l'ouvrage guide le lecteur dans son examen de divers concepts, thèmes et pratiques, essentiels sur la voie bouddhiste.

Ce livre est une bonne introduction aux enseignements de Pema Chödrön, car il n'exige pas du lecteur qu'il connaisse la pensée ou les pratiques bouddhistes. Il met en relief les passages les plus importants et les plus émouvants des ouvrages précédents de l'auteure et examine divers sujets, dont la bienveillance, la méditation, l'attention, le «maintenant», le lâcher-prise et le travail sur la peur et les autres émotions pénibles.

On y trouvera des méthodes pratiques pour accroître sa conscience en éveil et changer ses habitudes qui font obstacle à la compassion. Un peu comme le chapelet traditionnel bouddhique, appelé mala, il renferme cent huit joyaux qui seront à la fois une source d'inspiration et un jeu de conseils.

Traduit de l'américain par Stéphane Bédard.