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Modeler votre corps : ventre, jambes et fesses : un peu d'efforts, beaucoup d'effet !

Margit Rüdiger
  • 20/02/2002
  • Vigot
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Couverture de Modeler votre corps : ventre, jambes et fesses : un peu d'efforts, beaucoup d'effet ! par Margit Rüdiger

Résumé

  • Un ventre plat, des jambes élégamment musclées, des fesses galbées : les meilleurs exercices pour modeler son corps.

  • Une silhouette de rêve : 10 minutes d'exercices par jour pour des résultats étonnants.

  • Des astuces : la marche sportive, le fitness à l'élastique, le sport en salle efficace.

  • Et aussi : des conseils pour une bonne alimentation et une peau saine.

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