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Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante

Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante

Name: Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante
Brand: Recyclivre
Author: Tushita Monica Jeanmaire
ISBN: 9782711416486

Tushita Monica Jeanmaire

04/03/2004
Vigot

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Couverture de Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante par Tushita Monica Jeanmaire

Résumé

Le dernier cri en matière de réveil musculaire

Envie d'avoir la pêche et d'être rayonnante ? Avec ces quelques exercices de gymnastique variés, c'est possible !
Des séances qui réveillent votre circulation paresseuse, tonifient vos muscles et vous redonnent de l'énergie.
Le matin, le temps vous est compté, mais sachez que 10 minutes suffisent à faire des miracles.
Pour les hyper-pressées qui n'ont pas une seconde à perdre : faites votre gym dans la salle de bains ou dans la cuisine !
Et notre supplément diététique : de délicieuses boissons énergétiques pour un petit-déjeuner tonique !