Recyclivre, l'occasion fait le lien

Initiation et pratique du tai-chi

Alan Austin
  • 08/03/2005
  • Vigot
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Couverture de Initiation et pratique du tai-chi par Alan Austin

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Résumé

Cet ouvrage fournit des méthodes pratiques d'auto-évaluation, ainsi que des conseils pour commencer l'entraînement et trouver un professeur qualifié

La forme simplifiée en 24 séquences, dite «forme de Pékin», y est entièrement illustrée, avec des conseils sur l'amélioration de la pratique

Vous y trouverez toutes les positions des mains et les postures fondamentales

Les programmes d'entraînement proposés sont clairement expliqués et faciles à suivre

Prix  9,19 €

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Livré à partir du 15 octobre

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