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Recettes à faible indice glycémique ou Comment maigrir sans stress

Marion Grillparzer
  • 24/12/2005
  • Vigot
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Couverture de Recettes à faible indice glycémique ou Comment maigrir sans stress par Marion Grillparzer

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Résumé

Recettes à faible indice glycémique ou comment maigrir sans stress

Vous voulez vous alimenter sainement et maigrir, mais vous pensez ne pas avoir le temps ? Vous vous trompez ! Ce guide contient nombre de conseils et recettes pour hyperactifs et mères de famille surmenées.

L'ouvrage propose de nombreux plats à faible indice glycémique, simples à réaliser, pour perdre vos kilos et retrouver votre bonne humeur !

¤ 62 recettes à faible indice glycémique pour les gens qui n'ont pas (encore) trouvé le temps de cuisiner

¤ Conseils de base pour bien acheter et conserver les aliments

¤ À l'extérieur alternatives à faible indice glycémique, du pique-nique à la restauration rapide

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