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Passez l'hiver sans être malade en renforçant vos défenses naturelles

Passez l'hiver sans être malade en renforçant vos défenses naturelles

Name: Passez l'hiver sans être malade en renforçant vos défenses naturelles
Brand: Recyclivre
Author: Deborah Ferey
ISBN: 9782711424221

Deborah Ferey

21/11/2016
Vigot

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Couverture de Passez l'hiver sans être malade en renforçant vos défenses naturelles par Deborah Ferey

Résumé

Ce guide de santé synthétique propose des solutions simples et efficaces pour résister aux petits maux de l'hiver.

Tomber malade ou être victime d'affections bénignes à répétition et se sentir fatigué durant tout l'hiver n'est pas une fatalité.

Vous trouverez à disposition dans ce livre de nombreuses ressources pour affronter la période hivernale :

Des explications claires et détaillées sur les raisons de notre plus grande sensibilité aux maladies en hiver et le fonctionnement de notre système immunitaire.
De précieux conseils pour adopter une hygiène de vie qui améliore directement l'efficacité du système immunitaire (alimentation, sommeil, gestion du stress...).
Un point sur les oligo-éléments, vitamines, pré- et pro- biotiques indispensables à un organisme au mieux de sa forme.
Une liste détaillée des aliments, plantes immunostimulantes et compléments alimentaires qui permettent de booster les défenses naturelles de l'organisme.