Recyclivre, l'occasion fait le lien

Surmonter sa timidité

Charly Cungi
  • 07/04/2005
  • Retz
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Couverture de Surmonter sa timidité par Charly Cungi

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Résumé

Après avoir clarifié les différents critères permettant de parler réellement d'anxiété sociale, de phobie sociale ou de timidité, l'auteur, spécialisé dans les thérapies comportementales et cognitives, donne des clés pour évaluer et comprendre chaque situation. Il propose des techniques pour surmonter la timidité, illustrées d'études de cas.

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