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Apprivoiser Les Sentiments Negatifs. Pour Sortir Du Piege Que Nous Tendent Colere, Rancune, Agressivite...

Betty Doty
  • 01/12/1997
  • Intereditions
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Couverture de Apprivoiser Les Sentiments Negatifs. Pour Sortir Du Piege Que Nous Tendent Colere, Rancune, Agressivite... par Betty Doty

États des livres

Résumé

Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence. Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite. Il nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres - famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques, etc. - comme avec nous-même. Sa lecture permet, sinon de ne plus jamais connaître de sentiments négatifs, du moins de ne plus se laisser piéger par eux.

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