Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous

Catherine Aliotta
  • 08/02/2012
  • InterEditions
NC (0 avis)
Couverture de Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous par Catherine Aliotta

États des livres

Résumé

Plus qu'une technique de relaxation, la sophrologie est une philosophie de vie. Son efficacité tient au fait qu'elle sollicite simultanément le corps et l'esprit. Avec la sophrologie au quotidien, vous allez apprendre à vous écouter et à mieux vous connaître - corps, valeurs, envies, besoins... Ainsi vous pourrez :

  • déterminer votre moteur actuel et réagir en fonction de lui ;
  • anticiper et gérer les situations stressantes, découvrir l'élément déclencheur de stress, enrayer sa montée ;
  • penser et agir positivement ;
  • développer votre potentiel dans l'harmonie.

Si vous cherchez comment répondre rapidement à une situation stressante, vous opterez pour les «Sophro Express».

Les «Sophro Relax» vous donneront les moyens de travailler au long terme.

Prix  4,39 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 8 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  4,39 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Catherine Aliotta

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours